Dr. Annalisa Stefanelli
Nur wer darüber spricht...
...kann Gedanken formen, Blockaden überwinden, Verhalten ändern und endlich glücklich und erfüllt sein. Alles beginnt bei dir - und mit einem guten Gespräch.
Ich freue mich sehr, dich auf deinem Weg zu einem selbstbestimmten Leben begleiten zu dürfen.
Schön, dich hier zu haben!
Dr. Annalisa Stefanelli
Psychologische Coachings
Mit fundierten Kenntnissen aus der Entwicklung-, Sozial-, und Persönlichkeitspsychologie sowie aus der positiven Psychologie biete ich dir psychologische Coachings an, bei denen wir auf deine Bedürfnisse eingehen und gemeinsam Blockaden lösen und deine Gewohnheiten, Denk- und Verhaltensmuster neu gestalten.
Psychologische Coachings können persönlich oder online stattfinden und werden auf Deutsch, Englisch oder Italienisch angeboten.
Beachte: Psychologische Coachings werden von den meisten Krankenkassen nicht übernommen.
Deine Investition:
Reguläres psychologisches Coaching (60 Min):
-
CHF 150
Spezialpreise für Studierende:
-
Psychologisches Coaching Studierende (60 Min):
-
CHF 100
Kurse und Referate
In meinen Kursen eignest du dir wertvolles Wissen zu meinen Kernthemen an, welches du sofort in deinen Alltag umsetzen kannst. Mehr dazu findest du hier.
Ausserdem referiere ich schweizweit über Themen wie psychisches Wohlbefinden und Prävention der psychischen Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbestimmung, bewusste Erziehung und mehr.
Kurse und Referate werden auf Deutsch, Englisch und Italienisch angeboten.
-
Suchst du eine Keynote-Speakerin?
-
Möchtest du dein Team in Themen der Psychologie weiterbilden?
-
Willst du dich weiterbilden und deinen Alltag gesünder gestalten?
Persönliche Entwicklung
Persönliche Entwicklung bedeutet, aus unserem alten Selbst herauszuwachsen und uns auf den Weg zur Selbstverwirklichung zu begeben.
Sich selbst zu verwirklichen und ein erfülltes Leben zu führen sind wichtige Teile des menschlichen Bedürfnisses nach Erfüllung.
Dieser Weg erfordert oft Arbeit, Anstrengung und Unsicherheit, aber wir können ihn gemeinsam gehen und uns auf eine wundervolle Reise begeben, die dich zu einem erfüllten und glücklichen Leben führt.
-
Möchtest du etwas in deinem Leben ändern?
-
Gibt es Bereiche in deinem Leben, in denen du das Gefühl hast, festzustecken?
-
Fühlst du das Bedürfnis, aktiv an deinem persönlichen Wachstum zu arbeiten?
-
Möchtest du ein erfüllteres Leben führen, das deinen individuellen Werten und Bedürfnissen entspricht?
Rollen und Ziele
Es ist nicht nur wichtig, sich selbst zu kennen, sondern auch zu lernen, wie man mit den gesellschaftlichen Herausforderungen und den Erwartungen anderer umgeht.
Sei es die Rolle als Frau oder Mann, die oft von externen Erwartungen geprägt ist, oder die Herausforderungen der Elternschaft, die nicht nur als Belastung, sondern auch als Chance betrachtet werden kann.
In den psychologischen Coachings geht es darum, klar definierte Ziele in Bezug auf deine Rollen zu setzen, um ein erfülltes Leben zu führen, das im Einklang mit deinen individuellen Werten und Bedürfnissen steht.
-
Fühlst du dich manchmal von den Erwartungen anderer überfordert?
-
Möchtest du klarere Ziele für dich selbst definieren?
-
Fühlst du dich manchmal unsicher darüber, wie du deine Rolle als Elternteil, PartnerIn oder MitarbeiterIn optimal erfüllen kannst?
-
Möchtest du lernen, wie du deine Identität und deine Ziele in Einklang bringen kannst?
Projekte und Links
Über mich
Auch wenn die akademischen und beruflichen Etappen nur einen kleinen Teil meiner Geschichte ausmachen, kann es dennoch spannend sein zu erfahren, mit wem du es zu tun hast. Lass uns gemeinsam einen Blick darauf werfen, wer ich bin und wie ich dir helfen kann, dein Leben auf eine erfüllende Weise zu gestalten:
Berufserfahrung
seit 2016: Psychologin und Coach (SA-Life und PiE – Persönlichkeit in Entwicklung)
seit 9/2021: Dozentin bei der Volkshochschule Beider Basel im Bereich der Psychologie
2021–2024: Lehrbeauftragte in der Ausbildung und Senior Researcher an der Hochschule für Angewandte Psychologie (FHNW)
2017–2019: Geschäftsführerin und Partnerin der Inspire 529 GmbH
2013–2017: Doktorandin und Post-Doktorandin an der ETH Zürich
Aus- & Weiterbildung
2021: SVEB 1 Zertifikat Erwachsenenbildung. AW Bildung GmbH (SO)
2015–2016: Ausbildung Life Coach, ICF-Zertifiziert. Dr. Bock Akademie, Berlin (DE)
2013–2016: Doktorin der Wissenschaften, ETH Zürich
2010–2012: Master of Science in Psychology, Universität Zürich
2008–2010: Bachelor of Science in Psychology, Universität Basel
